こうじ酵素の口コミと効果を実証!実際に飲んでレビュー!

「この記事は特にこんな人におすすめ!」

・健康的なダイエットに挑戦したい
・ダイエットだけではなく便秘も解消したい
・実際にダイエット商品を試してみた人の感想を知ってから試したい

ダイエットをしてキレイになりたいと思うのは女性なら当然だと思いますが、できることなら痩せるのと同時にイキイキとした毎日を手に入れることができれば最高ですよね?
そんな欲張りな気持ちにピッタリなのが、こうじ酵素です♪

ダイエット目的の商品はたくさん販売されている中で、なぜこうじ酵素がおすすめなのかというと…
私自身が試してみて嬉しい効果を実感できたからです!

ここでは、私が試したこうじ酵素についてさまざまな情報を紹介させていただきます。
これからダイエットを始めようと思っている人は特に必見ですよ♪

こうじ酵素を実際に飲んだ効果をレビュー

私がこうじ酵素を知ったきっかけになったのは、最近ダイエットに成功してきれいになった友人に「どうやって痩せたの?」と聞いたことから始まりました。

私はずっと、どんなダイエットをしてもなかなか痩せず…。半分ダイエットを諦めていました。そう。「もうこのままで良いや。おいしいもの食べたいし、我慢なんてできない!」と開き直ってさえいたんです。

そんな私に、友人が教えてくれたのがこうじ酵素だったんです♪

身近な友人がこうじ酵素でダイエットに成功したという事がきっかけで、私も痩せれるんじゃないか!?という期待が持て、飲んでみることにしました♪

こうじ酵素が届きました!

とりあえず1袋目はお試し感覚で始めたかったので、初回分がモニター価格の500円で試せる定期コースを注文しました。

公式サイトから注文して5日後、待ちに待ったこうじ酵素がポストの中に!
30×20くらいの薄い箱の中に、しっかりと緩衝材で保護されたこうじ酵素が納品書とその他のチラシ2~3枚と一緒に入れられていました。

人気商品ということもあり、商品到着までにもっと時間がかかると思っていましたが、思っていたより早くて受け取りもメール便なので気が楽でしたよ♪

こうじ酵素のサイズやにおい

こうじ酵素のパッケージの大きさは大体縦15×横10くらいで、肝心なサプリメント自体の大きさはかなり小粒です。

見た感じだと、大きさは一粒約直径7ミリくらいでしょうか。
さっそく飲んでみましたが、のどに引っかかることもなく飲みやすいです。

香りは少し甘めの甘酒のような香りがほんのりします。味も少し甘めです。
嫌な臭いではないので、ストレスなく飲めます。

こうじ酵素の飲み方

こうじ酵素はどうやって飲むと効果的なのかを調べてみたところ、一日の目安量である3粒を、毎食後に水かぬるま湯で1粒ずつに分けて飲むことをおすすめしていました。

しかし、分けて飲むのが面倒な場合は一度に3粒飲んでしまってもいいということで、ズボラで忘れっぽい私は、絶対飲み忘れしないように毎日夕食前に3粒飲むと決めました!

また、必ずしも食前でなければいけないわけではなく、食後に飲んでも問題ないようです♪
つまり、こうじ酵素は毎日確実に飲めば特に飲み方にはこだわらないサプリということなのです。

自分のタイミングで飲めるので、気軽に始められるところも気に入りました♪

こうじ酵素の効果

こうじ酵素を飲むにあたって一番重要なのは効果ですよね。
私はこうじ酵素の効果を友人に聞いて飛びついたのですが、こうじ酵素は大きく分けて以下の2つの効果が期待できます。

・基礎エネルギーアップ効果によるダイエットサポート
・美容促進効果

私は今40代なので、基礎代謝は10代・20代の頃に比べると悲しいくらい衰えてしまったと感じます…
その結果、太りやすくなって痩せにくくなり便秘気味になってしまいました。

毎日「何とかして便秘を解消して20代の頃の体重に戻したいけどな〜」と思いながら、結局ソファーでゴロゴロしていた私が、こうじ酵素を飲みだして変化したのか・・!?

こうじ酵素1日目

サプリメントに頼ったのは実は今回が初めてではないのですが、初めて飲むときは何となく緊張するものですね。(笑)

こうじ酵素が届いて早速その日の夕食前に、水で3粒を飲んでからいつも通りの食事を済ませました。

まあ、初日からすぐに変化があるわけもなく、飲んだその日は特に何も感じることはありませんでした。

ですが、次の日の朝、普段は便秘でしぶとい私のお腹が何となく動いているような気が・・!!
「これってもしかしたらこうじ酵素の効果?」とビックリしました。
私の体には合っているのか、こんなにすぐに変化を感じられたのはこうじ酵素が初めてでした。

こうじ酵素を1週間飲んだ効果

こうじ酵素を飲み始めて1週間経った頃に、お腹にガスが溜まりやすくなったかな?と感じることがありました。
「これってもしかしてこうじ酵素の副作用?」と心配になり調べてみました。

調べてみると、こうじ酵素を飲むとお腹にガスが溜まりやすくなるという現象はまれにあるのだそうです。理由は、酵素が腸に働きかけている証拠なのだそうです♪
つまり、こうじ酵素のおかげで腸の中が変わってきている証拠ということ。

これを知ってからは「お腹のガスは効果の証!」と思うようになり、逆にお腹のガスが何となく嬉しく感じてきました(笑)。

この他に感じた効果は、あんなに頑固だった便秘が信じられないくらい改善されたこと!

私の場合、以前は便通が3日おきくらいにしかありませんでしたが、こうじ酵素を飲み始めてからは毎日お通じがあります。
これは私にとってはかなり嬉しい変化でした!

こうじ酵素を1か月飲んだ効果

こうじ酵素は1袋約31日分ですが、1袋飲み終わる頃には2つの変化を感じることができました♪

一つめは、便秘解消効果。
二つめは、二日酔いしにくくなったこと!

私はお酒が大好きで、週に3日は帰宅後に晩酌をします。
以前はちょっと飲みすぎると翌日に残っていたのですが、こうじ酵素を飲み始めてからは翌朝がとても楽で♪

お酒も代謝が良いと残りにくくなると聞いたことがあったのですが、こうじ酵素のおかげで少しだけ代謝がアップしたのかもしれません。
または、こうじ酵素に配合されているビタミンB群や亜鉛のおかげかも?

飲み始めて1ヶ月なのでまだダイエット効果は感じられませんでしたが、ちょっとした変化は感じられたのでとても嬉しかったです。

こうじ酵素を実際に飲んだ私の口コミ・評価

私はまだ飲み始めてたったの1ヶ月なので、こうじ酵素の効果を実感しきれていないとは思いますが…こうじ酵素を実際に飲んでみた評価を私なりにまとめてみました。

今こうじ酵素を試そうか迷っている人のために、試してみてどんな点が良かったのかなど少しでも参考になればと思います♪

こうじ酵素を飲んで良かった点

こうじ酵素を飲んでみて良かったと思った点は大きく分けて2つあります。

お通じが良くなった

私は30代になってからは便秘気味になって、3日に一度しかお通じがありませんでした。
しかし、これは先ほども少しお話しましたが、こうじ酵素を飲み始めた翌日からいつもよりスムーズなお通じが!

以前はトイレに入ってもかなり時間をかけてやっと排泄するような感じでしたが、こうじ酵素を飲み始めてからは本当にスムーズな排泄という感じです♪
特にお腹が痛くなることもなく、自然なお通じで本当に感謝しています。

便秘が解消されたおかげか、肌の調子と体調も良くなった気がします。
こうじ酵素を試してみて本当に良かったと、この時点で思えました。

体重は変わらないけど身体は軽くなった気が…

私がこうじ酵素を飲み始めた目的は、便秘解消とダイエットです。
しかし、便秘解消効果はすぐに実感できたものの、ダイエット効果は未だに実感できていません…

私の場合仕事が忙しいこともあり、こうじ酵素に任せっぱなしで特に運動もしていないので、なかなかダイエット効果が実感できないのは仕方ないとは思いますが。
ただ、体重は減っていないものの、何となく体が軽くなった感じはしています!

これは便秘が解消したおかげかもしれませんが、何となく体が整ってきているような…
今後はダイエット効果を確実に実感するために、休日だけでも運動をしようと思っています♪
やっぱりサプリに任せっぱなしではダメですね!

こうじ酵素を飲んでイマイチだった点

実は、こうじ酵素を飲んでみて「これはイマイチ」と思った点もあります。
なかなか完璧な商品には出会えないものですね。
どんなところがイマイチと感じたのかというと…

効果を実感するには継続が必要

こうじ酵素を試してみて私が一番イマイチだと感じたのは、やはりダイエット効果はなかなか実感できないというところでしょうか。

こうじ酵素を試す人の多くはダイエット効果を期待していると思いますが、実際に試してみた私から言わせてもらうと、こうじ酵素は飲んでもすぐには痩せられません!

これはこうじ酵素に限ったことではないと思いますが、飲んで痩せるためにはある程度の継続が必要だと思いました。

ちなみに、私の友人は早く痩せたい思いから、こうじ酵素を飲みながら車通勤を自転車通勤に変えていたそうです。
食事も野菜中心にした結果、約1ヶ月でマイナス3キロだったと喜んでいました。
やはり、早く効果を実感したいなら自分なりにプラスアルファの努力が必要ということでしょうね。

こうじ酵素を飲むうえで大事なのは、すぐに効果を実感できなくても諦めずに継続することだと思います。

こうじ酵素とは?

こうじ酵素についてもっと詳しく知っていただくために、価格や内容量などを分かりやすくまとめてみました♪
特に価格は継続していくうえで重要ですから、購入予定の人は忘れずにチェックしてくださいね。

価格 通常価格 3,650円(税込) 
定期コース初回価格 500円(税込)
2回目以降 2,640円(税込)
内容量 1袋93粒入り 約31日分
送料 通常購入は200円   定期コースは毎回無料
一日当たりのコスパ 通常購入は約118円  定期コース初回は約16円
定期コース2回目以降は約85円

こうじ酵素の口コミをチェック

他にも、こうじ酵素を試した人の口コミは、どんな内容なのか気になりませんか?
飲んだ次の日から変化を感じられたのは、たまたま私に合っていただけかもしれないので、他の人の口コミもチェックしてみましょう。

良い口コミ

・こうじ酵素を飲み始めてからは、お腹の調子がとても良いです。
錠剤で飲みやすく、継続しやすいと思います。
体重の変化はすぐには分かりませんが、体調は良くなりました。
・商品の到着が早く、飲み始めてすぐにお通じが改善!
思っていたより早い効果に感動しました。
ダイエット効果も期待して、このまましばらく続けます。
・何を飲んでも効果を実感できませんでしたが、こうじ酵素を飲み始めてようやく自分に合ったサプリに出会えと感じました。
継続すること約2ヶ月で体重マイナス1.5キロ減で、便秘も解消!
これからも継続していきます。

悪い口コミ

・商品が自宅に着くのは早かったけど、効果は実感できません。
まだ飲み始めて日にちが経っていないからかもしれませんが、ちょっと残念です。
とりあえず1袋だけは飲みます。
・飲み始めて1ヶ月経ちますが、私には効果を実感できません。
体に合わないのでしょうか?
実際に変化を感じられた人はいるのでしょうか?
継続はできないと思います。
・便秘は解消できましたが、ダイエット効果はまだ実感できていません。
もうちょっとダイエット効果を早く実感できたらいいと思います。
値段も高いということで、継続は難しいと思います。

こうじ酵素の口コミを分析してみました

こうじ酵素の良い内容の口コミと悪い内容の口コミを紹介させていただきましたが、寄せられた口コミを分析してみると、どちらも内容がワンパターンのような気がしてきました…

まず良い内容の口コミは、ほとんどが「便秘が解消できた」「体の調子が良くなった」という内容でした。
そして、悪い内容の口コミは、「ダイエット効果を実感できない」という内容ばかりが目立ちました。

また、効果を実感できないという口コミを寄せた人の多くは、継続期間が短い傾向があるようにも感じました。
先ほども少しお話しましたが、こうじ酵素は速攻でダイエット効果を得られるものではありません!

これは私自身が試してみて実感したことでもあります。
早く痩せたい気持ちは分かりますが、サプリだけに頼らず、プラスアルファの努力もする、そして、何よりも焦らずにじっくりダイエットに取り組んでいく必要がありますね。

こうじ酵素に期待できる効果

こうじ酵素を実際に試してみた人からの口コミを調査してみたところ、どんな効果が期待できるのかも知ることができた気がします。

こうじ酵素は便秘解消・ダイエットサポート・美容促進の効果が期待できるのですが、理由を詳しく調査してみました♪

便秘解消効果

こうじ酵素が便秘に効果的な理由は、普段の食事では不足しがちなビタミンB群・ミネラル・食物繊維などを摂取することができるため、内臓の働きが活発になるからだと思います。
内臓の働きが活発になると消化吸収が促進されやすくなり、便秘が解消されるという仕組みです。

また、新陳代謝も活発になるため、余分なものを排泄しやすくなるという理由も考えられます。

ダイエットサポート効果

こうじ酵素は、代謝を活発にするために必要な栄養素を摂取することができるだけでなく、酒粕に含まれる成分である「レジスタントプロテイン」も配合しています。

レジスタントプロテインは、コレステロール低下や余分な脂質の溜め込みを抑制する働きが期待できる成分です。
脂質を溜め込みにくくなるということは、ダイエットに効果的というわけです。

美容促進効果

こうじ酵素に配合されている酵素は生きた酵素です。
何と、たったの3粒中ににんじんなら43本分・きゅうりなら16本分もの酵素が!

酵素は代謝のアップに効果的な成分ですが、これだけの酵素を摂取できれば代謝が効率よくアップし、肌にも良い影響を与えるデトックス効果が期待できます。
ちなみに、便秘解消効果による肌荒れ予防の効果も期待できますよ!

こうじ酵素の成分

ここからは、こうじ酵素に使用されている原料と栄養成分についてまとめさせていただきます♪

長く継続して飲むとなると、やはり原料は気になりますよね?
安心感を高めるためにも、こうじ酵素はどんな原料から作られているのかを予め知ってから試すようにしてください。

「こうじ酵素の原料と栄養成分」

原材料 穀物麹(大麦・あわ・ひえ・きび・たかきび・紫黒米・米)、麦芽糖
還元麦芽糖水飴、酒粕発酵物
栄養成分 ビタミンB1、B2、ナイアシン、鉄、亜鉛、マグネシウム
添加物 セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、HPC

オリジナルの彩穀麹

こうじ酵素に使用している麹は、販売会社オリジナルのじっくり発酵させた「彩殻麹」。
オリジナルということは、他のサプリでは彩殻麹の効果を試すことができないということ。
酵素の働きを最大限に引き出しています。

バランスのいい七穀米を発酵

こうじ酵素は、大麦やあわなど発酵させた7種類の穀物をバランスよく配合。
発酵させることで素材の力を引き出し、しっかりと酵素を補給することができるのです。

七穀米はもともと栄養価が高いものですが、発酵させるというひと手間をかけてより栄養価を高めました♪

レジスタントプロテイン配合で内側からサポート

こうじ酵素に配合されているレジスタントプロテインは、酒粕に含まれるタンパク質の一種。
代謝アップやコレステロール低下効果だけでなく、タンパク質補給としてもピッタリの成分です。
原材料欄では「酒粕発酵物」と明記されています。

こうじ酵素の効果的な飲み方と飲むタイミング

では、こうじ酵素はどんな飲み方をすればより効果を実感しやすくなるのでしょうか?
こうじ酵素は特に飲むタイミングを決められていないということで、私の場合は夕食前に3粒まとめて水で飲んでいます。

しかし、実はおすすめの飲むタイミングがあるということで、調査した結果を紹介させていただきます♪

こうじ酵素を飲むおすすめのタイミングは…

      食前…ダイエット効果が最も高くなる。
      食後…胃腸が弱く食事制限をしている人におすすめ。
      運動前…脂肪燃焼効果がアップする。
      就寝前…便秘を改善したい人向け。

以上の4つの飲み方の中で、自分の目的にピッタリな飲み方をすることをおすすめします♪
私は、ダイエット目的なので食前に服用しています♪

こうじ酵素の副作用について

こうじ酵素は継続することが大事なサプリメントです。
しかし、継続するとなると心配なのが副作用ですよね。

私もこうじ酵素を飲み始めるときは副作用が心配だったので、こうじ酵素の副作用について詳しく調べてみました。
結果、こうじ酵素には特定の副作用はないのですが、飲む人の体質によっては副作用が起こりうるということが分かりました。

では、どんな人が副作用を引き起こしやすいのかというと、一番注意する必要があるのはアレルギーもちの人。
こうじ酵素は原料に酒粕や穀物を使用しているため、アルコール・穀物アレルギーをもっている人は要注意です!

また、こうじ酵素に含まれている麹菌には腸の働きを活性化させて蠕動運動を促す働きがあるため、飲み始めたばかりのときはお腹がゴロゴロ鳴る・お腹にガスが溜まりやすくなる・下痢・腹痛などの症状が出る場合があります。

初めてこれらの症状が出たときは不安になるかもしれませんが、いずれも腸内環境が良好になり始めている証拠♪
つまり、全て好転反応の症状である可能性が高いのです。

腸内環境が良好になるとこれらの症状は自然と治まる可能性が高いので、少しの間の辛抱が大事です!
私もこうじ酵素を飲み始めてからはお腹にガスが溜まりやすくなって、一時期は悩みました。

しかし、好転反応の一つだと知り、それからはたくさん水を飲むようにして改善させました!
水を飲んでデトックス効果を促すことでお腹のガスを減らすことができるので、お腹のガスに悩んでいる人はお試しくださいね♪

ただ、こうじ酵素を飲むと副作用のような症状が出てなかなか治まらない場合は、摂取を一時期中断して様子を見るようにしましょう。

中断して症状が治まったとなると…
残念ながらこうじ酵素が体に合わないという解釈で、摂取は控えるようにした方が良いかもしれませんね。

こうじ酵素をお得にお試しするなら?

こうじ酵素を試そうか悩んでいる人は、同じこうじ酵素を買うなら、少しでも安いく手に入れたいと思う人もいるかと思います。
そんな人のために、ここでは公式サイト以外でもこうじ酵素を購入することができるのかを調査してみました。

また、それぞれの最安値も調査して価格の比較もしてみましたよ♪

こうじ酵素はAmazonで買うのがお得?

まずは、通販一番人気のAmazonでこうじ酵素を調査!
結果、悠悠館を含む4つの店舗で販売していました♪
最安値は1,450円(税込)で、別途送料が250円でした。

こうじ酵素は楽天でも買える

続いて楽天市場で検索してみたところ、最安値は2,000円(税込)で別途送料が200円でした。
ちなみに、どちらも93粒入りの全く同じこうじ酵素なのですが…

Amazonと楽天の最安値には大きな差があり、あまりに安すぎるAmazonでの購入はちょっと心配になってしまいました…
こうじ酵素は人気商品なので、偽物が出回っていても不思議ではありません!
あまりに安すぎると、本当に信用していいのか私は躊躇してしまいます・・。

やはり、どこよりも安心してこうじ酵素を購入できるのは公式サイト!
私も試す前に価格の比較をしましたが、選んだのは毎月お得になる定期コースを利用できる公式サイトでした。

こうじ酵素は公式なら初回500円で試せる!

私も毎月利用している公式サイトの定期コースは、なんと初回分がモニター価格の500円(税込)で購入できました!
これこそが、私が定期コースからの購入を選んだ最大の理由です(笑)。

もちろん500円という破格は初回だけになりますが、通常価格より3,150円も安いとなると試さずにはいられなくなりました。
そして、2回目以降も毎回27%OFFの2,640円(税込)♪

ちなみに、通常購入なら200円かかる送料も、定期コースなら毎回無料になります。
最近は送料が高いですから、毎回無料というのは捨てがたいと思いませんか!?
しかも、毎回注文なしで自宅まで届けてもらえるわけですから、ズボラで忘れっぽい私にはピッタリです(笑)。

こうじ酵素の解約について

こうじ酵素は、公式サイトの定期コースを利用すると毎回とてもお得になりますが、やはり何も効果を実感できないとなると継続する気にはなれないですよね。

「継続できない・・。」と思ったら定期コースを解約するしかないのですが、こうじ酵素の定期コースは解約方法もとても簡単なのでご安心ください♪

まず解約のための条件ですが、こうじ酵素は解約までに必要な継続回数は決められていません。
つまり、激安の初回分だけの購入でも解約ができるということ!
これを知って、ますます試してみたくなった人が増えたのでは?

ただ、解約するためには必要な手続きがあるので、ここからは解約方法をお話させていただきます。
こうじ酵素を解約すると決めたら、次回の商品発送日の5日以上前までに電話連絡をする必要があります。

この5日以上前という期日はとても重要なので覚えておいてください。
5日をきってしまうと次回の商品の発送準備が済んでしまうため、その月は解約できなくなってしまいます!

電話連絡先も念のため紹介させていただきますね♪

「会社名」 株式会社ニコリオ
電話番号  カスタマーセンター 0120-275-458
受付時間  9時~19時(年末年始を除く)

電話連絡をした際に解約の理由を問われる可能性が高いので、正直に話すかそれなりの理由を考えておきましょう。
また、前回の商品の納品書を手元に置いておくと、スムーズに解約手続きを進めることができますよ。

こうじ酵素の口コミ&レビュー:まとめ

ダイエットサポートや便秘解消に効果的なサプリメントはたくさんありますが、実際にこうじ酵素を試してみた私は、他の商品に変える気は今のところ全くありません!

理由は、こうじ酵素はダイエット効果を実感できるまでには時間がかかりますが、便秘解消効果は確実に実感できているからです。

そして、何となく身体が良い方に向かっている感じがしているので、こうじ酵素は時間をかけて飲んでいけば今以上に身体の変化を感じられる気がしています。
もちろん自分なりの努力も必要ですが。

今こうじ酵素を試そうか迷っている人は、とりあえず破格の定期コース初回分を試してみるつもりで購入してみてください。

こうじ酵素なら、今までどのサプリにも効果を実感できなかった人でも何かしらの変化を感じられる可能性が大ですよ♪
焦らずにジックリと試していってくださいね。

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